有意義な情報 寝る直前に栄養剤を飲むと1回目のアラームで起きられる確率が上がる かもしれない かもしれない 寝る直前っていうのはベッドに入るモーションの途中で一旦栄養剤を飲むモーションを挟むということです ということに気づいてから毎日それを実践…